怎么给孩子做好吃又快速的饭菜?
他们的饭菜其实有很多选择的，只要妈妈们花点心思，就能做出美味可口的饭菜给孩子吃的。
，碗里放进生抽酱油，醋，老抽王，白砂糖，盐和少量的水拌匀，倒进锅中调料。3，通过40min的抑制，随后等候一会起锅既成，印证了炸至和压力煲的抑制，那样做到的小鱼刺都那么酥了，放进电冰箱随吃随用便捷又美味。
当然，大部分的中午还是蒸米饭，炒一些菜来当午饭的，孩子喜欢吃咖喱饭，每周我家都会做一次，好吃又下饭。
至于肉类可以多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉...这些动物性食物蛋白质和矿物质含量比较丰富，适合人体吸收，利于儿童的生长发育。
没生孩子之前，很少进厨房，觉得那些能给孩子做一桌美食的妈妈都太厉害了。当妈之后呢，从辅食开始，厨房小白真的是一路蜕变，从开始一小时能做好一点儿辅食，到现在30分钟搭配一套有肉有菜有主食的营养餐完全不在话下。
白菜具有较高的营养成分，是我们常吃的蔬菜。白菜食法颇有，多烹饪方法来看，不论是炒，熘，烧，煎，烩，扒，涮，拌凉菜，腌渍，都是有可制成人间美味。
