芥兰怎么做好吃
做法2：蒜蓉炒芥兰 准备食材如下：芥兰500克，五花肉100克，大蒜5瓣，食盐1茶匙 具体做法如下：芥兰清洗干净后，切斜刀备用，五花肉切片，大蒜拍扁剁碎，起锅加热，将五花肉倒入锅中煸出油脂，然后加入蒜末，小火炒香。
洗锅，热锅热油，先放入芥兰粗杆片煸炒40秒左右。请点击输入图片描述 9 再倒入芥兰叶子煸炒，一边煸炒一边加一点点水，这样炒出来的芥兰既保持美观（鲜绿色），又口感好（爽脆）。
主料 小芥蓝 500g 辅料 油 适量 盐 适量 白砂糖 1勺 料酒 1勺 蒜 适量 姜 适量 步骤 小芥蓝先用清洗干净，然后用清水浸泡一会。跟着取出沥干水份。准备一些姜蒜末。热锅冷油，把姜蒜末放入爆出香味。
原料：芥蓝300克，姜一小块，白酒半杯，盐、白糖、鸡精、油各适量。芥蓝洗净，如果芥兰比较粗，用小刀在比较粗的茎杆上切出十字刀。锅中放适量油，大火，4成热，放入拍碎的老姜，炒香。
材料：芥兰，蒜头、食用油、食盐。买回来的芥兰截断头部，挑掉黄叶和老叶。用清水洗干净，要洗两到三遍。洗好的芥兰茎部摘短，差不多4厘米长。比较粗的需要剖开两半，如果比较老的话，则需削掉下茎部外皮。
芥兰怎么做好吃?
做法2：蒜蓉炒芥兰 准备食材如下：芥兰500克芥兰菜闽菜做法窍门是什么，五花肉100克，大蒜5瓣，食盐1茶匙 具体做法如下：芥兰清洗干净后，切斜刀备用，五花肉切片，大蒜拍扁剁碎，起锅加热，将五花肉倒入锅中煸出油脂，然后加入蒜末，小火炒香。
(1)芥蓝去皮，洗净，斜切成片，浸水中芥兰菜闽菜做法窍门是什么；咸鲛鱼切粒，入油锅炸香。(2)蒜肉剁碎芥兰菜闽菜做法窍门是什么；红辣椒切片。(3)热锅下生油烧热，下蒜茸爆香，倒入芥蓝片和炸咸鱼粒翻炒数下。(4)加入调味料，放入红辣椒片炒熟。
原料：芥蓝300克，姜一小块，白酒半杯，盐、白糖、鸡精、油各适量。芥蓝洗净，如果芥兰比较粗，用小刀在比较粗芥兰菜闽菜做法窍门是什么的茎杆上切出十字刀。锅中放适量油，大火，4成热，放入拍碎的老姜，炒香。
齐蓝菜怎么做好吃?
苤蓝菜炒肉才好吃，做法如下：食材：苤蓝1个、瘦肉150克、香菜2棵。把苤蓝去皮，改刀切成硬币厚的薄片，然后改刀切成丝。把切成丝的苤蓝放入盆中，然后放入2勺盐，抓拌均匀后，腌制10分钟把苤蓝腌制出水。
紫叶生洗净铺底，上摆上述蔬菜。竹盐、松茸、橄榄油调匀，浇在菜上即可。抵制不了肉食的诱惑？那么4∶1(4份蔬菜搭配1份肉食)的摄入比例是你的最好选择。
丕蓝菜好吃的炒法是与五花肉和辣椒一同翻炒。首先，选择新鲜且嫩滑的丕蓝菜是关键。当你在市场或超市挑选时，选择那些颜色鲜绿、叶片完整的丕蓝菜。避免选择叶片黄或有虫咬痕迹的。
