芹菜腐竹炒肉丝怎样制作才能家常好吃又营养美味?
油温5成热时，倒入肉丝，迅速划散开，再转大火倒入葱花，炒到肉丝变色葱花飘香； 将芹菜丝和腐竹倒入锅中； 根据口味倒少许酱油、盐，翻炒均匀出锅。【茭白尖椒胡萝卜】茭白丰富的营养价值，被称为“水中参”。
把干腐竹放入水中泡发变软，然后用水清洗干净，控干水分，切成段（我用的腐竹，泡发之前就是切好段的，如果比较宽的腐竹段，在中间劈开）。02 芹菜收拾清洗干净，控干水分，切成寸段。
准备1把腐竹，掰两半放凉水中泡发。这个过程看腐竹的泡发程度，都变软后就好了，约要2个小时。拿出来切成段，芹菜摘好。把腐竹和芹菜都用开水焯一下，过凉后，芹菜切段备用。
腐竹可以做成什么好吃的家常菜品?
1、（5）、黑木耳炒腐竹 配料：腐竹200克，黑木耳5朵，蒜2瓣，姜4片，调味料：盐，生抽酱油，糖，胡椒粉，鸡精 做法：黑木耳泡发，腐竹用水泡软切段，蒜切片，腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水。
2、腐竹炖肉：腐竹炖肉是一道传统的家常菜，可以将瘦肉和腐竹一起放入砂锅中，加入适量的清水、葱姜蒜和调料，炖煮一个小时左右，直至肉烂面糯，汤汁浑厚入味，再放入适量的青菜焯水即可。
3、第五种：炖腐竹烤鸭。将腐竹切成条状，与鸭肉一起放入砂锅中，加入适量的红糖、生抽等调料，炖煮至鸭肉烂糯，腐竹软糯即可食用。这种做法美味可口，腐竹的口感与鸭肉的肥美完美搭配，是一道家常菜中的佳品。
4、腐竹用凉水泡发。黑木耳用温水泡发。黄瓜洗干净备用，也可以用芹菜代替。 将泡发后的腐竹和木耳放开水锅中焯一下。捞出来浸入冷水中。
芹菜瘦肉炒腐竹有利于治疗什么病症?
主要是因为芹菜可以帮助人们降血压，里面的酸性成分比较多，这种成分对治疗高血压有明显的帮助。
用余油炒扁豆，稍加温水，盖上锅盖焖熟，放人肉片及调味料，武火快炒几下即成。 [功效]健脾和中，消暑解毒，除渴止渴。用于治暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少久泻、水停消渴等症，并可解酒。治糖尿病宜选用白扁豆。
适用于糖尿病口渴、尿浊症。 [处方]西瓜皮15克，冬瓜皮15克，天花粉12克。 [用法]加水煎服，每日2剂，每次半杯。 (11)消渴汤 [主治]消渴。适用于糖尿病患者。 [处方]生猪胰子10克，生地、山药各30克，山芋肉、黄芪各15克。
第一，炒腐竹。用料：一个青椒；腐竹；肉丝；大蒜子；红葡萄酒很普通的就就可以！；生粉、鸡精、盐、老抽、食用油 做法：用生粉、鸡精、盐、老抽、食用油、红酒把肉腌15分钟。切好大蒜子、辣椒（切丝）。
[功效] 黑木耳益气补血，每1百克黑木耳里含铁98毫克，是各种食物中含铁量最高的。.阿胶能促进骨髓造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白含量；红枣养血补气。此粥益气补血，适用于血虚头晕及缺铁性贫血等症。
超好吃6款宝宝家常下饭菜拯救饭渣宝宝
1、黄瓜炒牛肉；香煎鸡翅土豆条；香甜焖南瓜；茄汁鳕鱼块；西葫芦炒鸡蛋；娃娃菜炒肉片。
2、蚝油生菜：操作方法：生菜放入开水中几秒烫熟，一勺生抽，一勺蚝油，半碗清水，锅刷油下入蒜未炒香，倒入调好的料汁煮开关火，浇在生菜上。
3、荷兰豆炒虾仁、土豆香菇滑鸡、西兰花炒香菇、番茄炒花椰菜。海鲜菇炒丝瓜、什锦玉米粒。荷兰豆炒虾仁 食材；木耳、鲜虾、胡萝卜、海鲜菇、荷兰豆。
4、超快手，6款宝宝家常下饭菜营养好吃 茭白炒肉；什锦斤炒虾仁；豆芽炒牛肉；西兰花炒鸡胸肉；蒜香黄油脆皮鸡；番茄炒菜花。
5、超好吃6款宝宝家常下饭菜拯救饭渣宝宝 洋葱炒牛肉；芹菜腐竹炒肉片；葱油焖鸡腿；鱼香肉丝；口蘑酿虾滑，三丝蔬菜包。
6、轻松搞定饭渣宝宝的下饭菜！连我都吃2碗饭 糖酷排骨，樱圳内，菠萝牛肉拉，汁鸡翅，糖醋排骨，疲萝牛内拉，蜜汁鸡翅，樱桃内。
